●情緒認知與管理能力:學會如何通過情緒金三角(肢體動作、意識焦點、語言)來感受和解讀情緒,理解情緒沒有好壞之分,而是提示信號和能量,助力學員在溝通中更好地管理自己的情緒,避免情緒化的溝通。 ●非暴力溝通技巧:掌握非暴力溝通的四個要素:觀察、感受、需要和請求。通過這種方式,他們能夠更專注于彼此的感受和需要,減少溝通中的沖突和誤解。 ●高情商溝通技能:學會如何通過傾聽、贊美和批評來提升溝通的情商,學會如何真誠、具體、適度地贊美他人,以及如何進行有效的批評和引導,從而在溝通中建立更積極的關(guān)系。 ●需求表達與理解:了解馬斯洛需求層次理論的新解,并掌握在溝通中表達和理解需求的重要性。這有助于他們在溝通中更清晰地表達自己的需求,并更好地理解他人的需求。
授課對象:中高層領(lǐng)導人或管理者
● 準確認清自己的演講風格及優(yōu)劣勢 ● 掌握公眾演講的內(nèi)容結(jié)構(gòu)的邏輯設(shè)計 ● 掌握公眾演講的精彩動人的呈現(xiàn)技巧 ● 掌握公眾演講能力、提升自身影響力
授課對象:中高層領(lǐng)導人或管理者
● 能力提升:學會采用結(jié)構(gòu)化思維來組織表達的思路,讓表達更有邏輯,更系統(tǒng)全面 ● 嚴謹工作:形成嚴謹?shù)慕Y(jié)構(gòu)性思維習慣,在面臨任務時能夠清晰有效進行思考 ● 高效溝通:在日常的溝通表達中,保證效率和效果 ● 清晰呈現(xiàn):在書面表達中觀點更明確,結(jié)構(gòu)更嚴密,表達更清晰,有說服力
授課對象:中高層領(lǐng)導人或管理者
●能力提升:學會采用高效表達的思路,讓表達更有邏輯,更系統(tǒng)全面 ●嚴謹工作:形成嚴謹?shù)慕Y(jié)構(gòu)性思維習慣,在面臨任務時能夠清晰有效進行思考 ●高效溝通:在日常的溝通表達中,保證效率和效果 ●清晰呈現(xiàn):在書面表達中觀點更明確,結(jié)構(gòu)更嚴密,表達更清晰,有說服力 ●表達清晰:熟練運用表達公式、邏輯清晰、結(jié)構(gòu)完整的方法。
授課對象:中高層領(lǐng)導人或管理者
● 目標管理能力提升:學會如何設(shè)定具體、可衡量、可實現(xiàn)、相關(guān)性強、時限明確(SMART)的目標,并理解目標管理的系統(tǒng)方法,從而提高目標達成的效率和效果。 ● 時間與效率管理技能:學習高效時間管理法則和應用ABC分類法、四象限工作法等工具,學會更有效地規(guī)劃和管理時間,提升個人和團隊的工作效率。 ● 情緒與精力管理:了解情緒的產(chǎn)生、背后的價值以及如何通過ABC原則進行情緒轉(zhuǎn)化,同時學習如何進行有效的精力管理,提升自我管理能力。 ● 目標分解與執(zhí)行策略:掌握如何將大目標分解為小目標,并學會使用魚骨圖法、“5W2H”分析法等工具進行目標分解,提高目標的可執(zhí)行性和完成率。 ● 團隊協(xié)作與溝通技巧:學習目標管理中的PDCA循環(huán)控制和GROW輔導法,學會能夠更好地在團隊中進行目標溝通和協(xié)作,確保目標的順利推進和完成。
授課對象:中高層領(lǐng)導人或管理者
●提升問題意識與心態(tài)調(diào)整:學會如何識別問題背后的情緒,并培養(yǎng)正確的心態(tài)來面對問題,從而在遇到挑戰(zhàn)時能保持冷靜和積極。 ●掌握問題分析與解決工具:通過學習MECE法則、SMART目標設(shè)定和KSME問題解決方法等工具,能更加系統(tǒng)和高效地分析和解決問題。 ●增強情緒管理能力:學會“情緒ABC理論”和“情緒管理工具包”更好的管理自己的情緒,以更健康的心態(tài)應對工作的挑戰(zhàn)。 ●提高決策和行動效率:通過PDCA(計劃-執(zhí)行-檢查-行動)循環(huán)等工具,學會制定更加周密的行動計劃,并確保計劃的有效執(zhí)行。
授課對象:中高層領(lǐng)導人或管理者
職場效能提升教練
擅長領(lǐng)域:結(jié)構(gòu)化思維、思維導圖、創(chuàng)新思維、商務演講與表達、問題分析與解決、高效溝通、目標管理