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尚翎－20年大型企業(yè)管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn) 10年龍頭央企高管工作經(jīng)歷 湖南大學(xué)EMBA 國家高級(jí)人力資源管理師|國家二級(jí)心理咨詢師 IHNMA國際臨床催眠治療師 湖南工商大學(xué)工商管理學(xué)院客座教授 北大人文經(jīng)濟(jì)研究中心研究員、特邀講師 上海交大、西安交大、武漢大學(xué)、湖南大學(xué)等特邀講師 曾任：中共湖南省委宣傳部丨編輯記者 曾任：億農(nóng)集團(tuán)丨執(zhí)行總經(jīng)理 曾任：國藥控股（央企）湖南大健康產(chǎn)業(yè)公司丨黨支部書記/副總經(jīng)理
時(shí)代高速發(fā)展，競爭異常激烈，不少朋友在為理想而拼搏的道路上遇到了麻煩，并非因?yàn)閴K乏專業(yè)能力，而是由于沒有很好地管理好面臨的各種壓力。研究發(fā)現(xiàn)，50％-80％的疾病與心理壓力有關(guān)，多數(shù)情況下，醫(yī)生也無法有效解決。對(duì)“財(cái)富自由”、“權(quán)力自由”可以通過繼承而獲取，但“壓力自由”卻只能靠自己去摸索與學(xué)習(xí)。 管理好情緒才能管理好了自己的人生，管不住自己的情緒，造成在工作、生活中的各種負(fù)面影響，嚴(yán)重影響職場發(fā)展和身心健康。由于壓力和情緒問題，而帶來的其他附加問題和加大的不必要的成本讓高層管理者開始尋找有效幫助員工疏導(dǎo)壓力和管理情緒的途徑。 “壓力疏導(dǎo)與情緒管理”課程將為您搭建一個(gè)交流、分享的平臺(tái)，在這里您可以在專業(yè)講師的引導(dǎo)下了解壓力的成因及背后原理，學(xué)習(xí)緩解壓力與疏導(dǎo)情緒的方法，與身邊的伙伴一起探究自身的心理壓カ，分析壓力的來源，分享各自釋放壓力的經(jīng)驗(yàn)，最終一起創(chuàng)造出適合自己的壓力疏導(dǎo)及情緒管理策略與方法。
授課對(duì)象：企業(yè)高、中、基層人員
你是否在繁忙的工作當(dāng)中，總感覺時(shí)間不夠用、精力顧不過來？每天都精疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？感覺忙碌到了極限，卻仍在疲于應(yīng)對(duì)忙不完的事情，感覺自己就像一個(gè)齒輪，不停地旋轉(zhuǎn)，陷入了惡性循環(huán)：工作永遠(yuǎn)做不完，沒有自我學(xué)習(xí)的時(shí)間，陪家人的時(shí)間越來越短，身體狀態(tài)每況愈下，感覺焦頭爛額、分身乏術(shù)，疲憊不堪…… 時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，但每個(gè)人所能掌控的時(shí)間和調(diào)動(dòng)的精力卻是不同的。《時(shí)間與精力管理》課程，將幫助學(xué)員在高壓競爭的環(huán)境下合理安排時(shí)間，有效調(diào)動(dòng)精力，在工作和生活中取得上佳表現(xiàn)。
授課對(duì)象：全員
員工是企業(yè)最重要的資源，是企業(yè)實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)的基本要素，是企業(yè)最直觀的品牌形象。企業(yè)發(fā)展的核心是人才發(fā)展，員工良好的職業(yè)素養(yǎng)及工作能力，是企業(yè)持續(xù)健康發(fā)展的強(qiáng)有力保障。 《員工職業(yè)素養(yǎng)提升》從職場中的角色定位、個(gè)人與組織目標(biāo)設(shè)定、團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通、職場積極心態(tài)打造、時(shí)間與精力管理、愛崗敬業(yè)精神培養(yǎng)等方面，讓員工了解職業(yè)素養(yǎng)的基本要素，挖掘過去限制個(gè)人發(fā)展的固有態(tài)度和習(xí)慣，檢視自己的信念和行為模式，跨越思維障礙，縮短行為與目標(biāo)的差距，了解個(gè)人目標(biāo)與組織目標(biāo)如何有效統(tǒng)一，如何在組織平臺(tái)發(fā)揮個(gè)人的最大價(jià)值，切實(shí)提升自我職業(yè)素質(zhì)，為企業(yè)發(fā)展發(fā)揮應(yīng)有力量。
授課對(duì)象：企業(yè)中、基層員工
職場效能提升專家
擅長領(lǐng)域：管理技能、結(jié)構(gòu)化思維、領(lǐng)導(dǎo)力提升、時(shí)間精力管理、情壓管理、溝通協(xié)作技能、新聞宣傳、公文寫作……
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