價格：聯(lián)系客服報價
上課方式：公開課/內(nèi)訓/總裁班課程 時間上課時間：1天
授課對象：職業(yè)女性為主，包含：所有追求幸福生活的女性
授課講師：黃昕紅
女性是否幸福，并不在于其擁有的物質(zhì)條件，也不在于職位的高低、金錢的多少，而是取決于女性對待生活的態(tài)度。對于職業(yè)女性而言，職業(yè)是我們保持獨立和社會價值的方式，而家庭，則是我們完成自然屬性賦予我們的全部內(nèi)涵的生命圣殿；與二者緊密相關的，則是我們每一個生命對于自我的性格完善和生命品質(zhì)的追求。 本課程從多個角度闡釋女性生活的幸福本源，立足于每個女性在工作和家庭的矛盾與痛苦中，尋求快樂生活的契機，創(chuàng)造充滿幸福感的工作與生活。
1、了解女性要幸福，心胸寬闊是第一關鍵； 2、積極樹立陽光心態(tài)，調(diào)整好壓力情緒，增強綜合心理抗壓能力，打造幸福感； 3、通過從內(nèi)而外的學習領會，全面提升女性的和諧人際關系，創(chuàng)造人生幸福力。
引子：幸福人生需要的條件—— 一、工作的滿足感 二、生活的幸福感 第一模塊 胸大心更大 一、心胸狹隘，斤斤計較是幸福的大敵 案例：小不忍則亂大謀 二、心底無私天地寬 案例：好媳婦的故事 三、做新新時代的更新新女性 互動：我要的幸福? 第二模塊 幸福力打造，從轉(zhuǎn)變觀念開始 一、自己是一切的根源 1、無處不在的情緒——情緒漏洞； 2、曾經(jīng)受傷的經(jīng)歷——情感漏洞； 3、缺少經(jīng)歷的歷練——成長漏洞。 二、女性若想如何，全憑自己。 1、情緒的自查； 2、人生的角色定位； 3、做自己。 第三模塊 我的情緒我做主---女性情緒管理 一、情緒穩(wěn)定性 案例：男人是山女人是水 二、壞情緒讓一切魅力逃離 案例：越化妝越丑 三、幸福的女性，都是情緒管理大師 互動游戲： 第四模塊 工作家庭幸福平衡力塑造 一、人生的情感與幸福 1、情感的五重需求 2、男女有不同。 3、人際深入關系的四個層次。 游戲體驗：親密鏈接 二、干擾家庭與工作平衡的元素 1、有差異的婚姻訴求； 案例：男女有別 2、無法獨立的工作與家庭； 3、生存與發(fā)展壓力的影響。 案例：出口 三、尋求家庭與生活的助推。 1、家庭的幸福大樹； 2、職業(yè)幸福地圖； 案例：有圖有真相 3、幸福家庭行動。 互動：共繪藍圖 尾聲：課程回顧與總結(jié)
