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價(jià)格：聯(lián)系客服報(bào)價(jià)
上課方式：公開課/內(nèi)訓(xùn)/總裁班課程 時(shí)間上課時(shí)間：1天
授課對(duì)象：追求健康的退休人員
授課講師：韋娜
經(jīng)歷了幾十年的辛苦，奮斗，拼搏。我們積累了物質(zhì)上的“財(cái)富”，也給自己的身體積累了不少的“材負(fù)”。 在我們還很年輕的時(shí)候，當(dāng)我們累的不行，總是有很多的借口給自己，“我還很年輕，這算什么，休息一下就好了”
在我們中年的時(shí)候，當(dāng)我們累的不行了，總是有很多理由叫自己“不要停下來”，為了工作，為了家庭，為了孩子，為了父母…….
當(dāng)我們不再年輕，身上總是很“不舒坦”的時(shí)候，你還會(huì)給自己找個(gè)借口?
人這一輩子，需要的不是很多，想要的卻是很多。身體仿佛是與生具備的，不去那樣的珍惜和呵護(hù)，到了知天命的年紀(jì)，讓我們一起“發(fā)璞歸真”幸福安康。
回到“天真”時(shí)代，打開我們沉睡已久的“自然力量”。 運(yùn)用膳食，起居，點(diǎn)穴，足浴，按摩等的方式，緩解中老年人常見的亞健康疾病。
→親近自然（聆聽自然之聲） 第一部分 →抄寫《黃帝內(nèi)經(jīng) 》上古天真論， →解讀“上古”養(yǎng)成論 →點(diǎn)穴，按摩。人體養(yǎng)生大穴 第二部分（具體解決方法） →形成的原因，危害 1 便秘 →便秘的分類 → 食療方法 →點(diǎn)穴，按摩及生活注意事項(xiàng) 穿插“養(yǎng)生手操“簡單易學(xué) →形成的原因，危害 2 失眠→失眠的分類 → 食療方法 →點(diǎn)穴，按摩及生活注意事項(xiàng) →食療方法 →生活細(xì)節(jié) 3 三高→自制“保健“食品，酵素的制作 →→點(diǎn)穴，按摩及生活注意事項(xiàng) 穿插“頭部”養(yǎng)生梳法 →形成的原因，危害 4 骨質(zhì)酥松 →食療方法 → 生活補(bǔ)鈣的方法 →微運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)生安全
擅長領(lǐng)域：中醫(yī)養(yǎng)生/黃帝內(nèi)經(jīng)/膳食營養(yǎng)/健康管理/身心解壓/營養(yǎng)健康管理
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